Saat Menstruasi Dihentikan Minum Air Es, Benarkah?

Saat Menstruasi Tidak Boleh Minum Air Es, Benarkah? – Setiap perempuan yang sudah memasuki masa puber, pastinya akan mendapat tamu setiap bulannya, adalah menstruasi. Menstruasi ini merupakan siklus bulanan yang mesti dialami oleh para perempuan yang sudah memasuki masa puber. Pada ketika itu terjadinya reaksi suatu perubahan pada hormone, adalah hormone estrogen dan progesterone. Biasanya menstruasi ini akan berlangsung sekitar 3-7 hari, setiap orang mempunyai siklus yang berbeda-beda.

Baca Juga :  Siprofloksasin adalah

Saat Menstruasi Tidak Boleh Minum Air Es Saat Menstruasi Tidak Boleh Minum Air Es, Benarkah?
Sumber : Google

Pada ketika menstruasi atau sebelumnya, para perempuan biasanya kan mencicipi kram dan nyeri dibagian perut, punggung cuilan bawah, dan beberapa tanda-tanda lainnya yang menyebabkan badan terasa tidak nyaman. Bahkan emosi dan nafsu makanpun pada ketika menstruasi juga akan meningkat, sehingg tak heran kalau kau sering merasa sensistif dan ingin mengkonsumsi masakan lebih banyak dari biasanya. Hal tersebut memang suatu yang wajar, lantaran badan masih proses penyesuaikan diri. Terlebih pada tahap awal menstruasi, yang menyebabkan rasa nyeri atau kram hingga mengalami siklus menstruasi yang agak panjang.

Baca Juga : 1. Simvastatin adalah
2. Sefadroksil adalah

Ketika sedang menstruasi kecenderungan untuk mengkonsumsi beberapa jenis makananpun sering ada. Namun terdapat beberapa masakan atau minuman yang kurang baik dikonsusmi ketika sedang menstruasi. Misalnya saja masakan yang mengandung banyak garam dan juga minuman bersoda. Nah, bagaimana kalau minum air cuek atau es pada ketika menstruasi, apakah juga kurang baik untuk kesehatan tubuh? Kalau mau jabawannya, kali ini ziesehat akan mengulas problem bolehkah minum air cuek atau es ketika menstruasi.

Minum air es atau air cuek ketika menstruasi, bahayakah?

 

Saat Menstruasi Tidak Boleh Minum Air Es Saat Menstruasi Tidak Boleh Minum Air Es, Benarkah?
Sumber : Google

 

Banyak yang menyampaikan bahwa minum air es pada ketika menstruasi itu sanggup mensugesti siklus menstruasi dan beberapa gangguan lainnya. Memang pada dasarnya, ketika kita meminum es terlalu banyak. Maka sanggup saja akan menyebabkan perut terasa kembung dan penuh, yang sanggup berujung pada sakit perut. Apalagi kalau kondisi lambung dan perut kita sensitive. Karena system pencernaan setiam orang itu berbeda-beda, yang yang gampang sekali sensitive dan juga pertahannya lebih kuat.

Baca Juga : Rifampisin adalah

Nah, mengenai larangan minum air es atau air cuek ketika menstruasi tersebut. Hal itu tentu tidaklah ada pengaruhnya terhadap siklus menstruasi dan gangguan lainnya. Karena siklus menstruasi perempuan itu bergotong-royong diatur dan dipengaruhi oleh keseimbangan hormone estrogen dan progesterone. Tingkat keseimbangan hormone tersebut sangat  dipengaruhi oleh kesehatan fisk dan psikologis. Memang ada bebrapa masakan tertentu yang dilarang dikonsusmi, tapi minum air es ketika menstruasi itu boleh saja. Kalaupun sesudah meminumnya perut terasa kembung, hal itu disebabkan oleh faktor dari system pencernaan yang sensitive, bukannya faktor menstrusi.

Bukannya mensugesti menstruasi, minum air es bergotong-royong menyebabkan kembung!

 

Saat Menstruasi Tidak Boleh Minum Air Es Saat Menstruasi Tidak Boleh Minum Air Es, Benarkah?

Sebenarnya minum air es itu akan menciptakan kau terus-terusan merasa haus, sehingga sulit untuk membatasi jumlah minumanmu. Sehingga tanpa disadari kebanyakan minum dan perutpun terasa kembung. Sehingga otot-otot perutpun akan terasa kram, lantaran enzim dan cairan lambung akan bereaksi terhadap suhu yang dingin.

Bukan hanya itu saja, peradanganpun sebentar lagi akan mengahampiri kamu. Hal ini dikarenakan es atau es krim sanggup menyebabkan proses pelepasan prostaglandin menjadi meningkat. Jika terlalu banyak prostaglandin yang keluar maka akan meyebabkan munculnya peradangan. Biasanya kalau sudah mulai timbul peradangan, maka akan berlanjut pada munculnya sariawan dan tak heran kalau tenggorokan kamupun akan semakin sakit. sebaiknya minum air es itu jangan terlau sering kalau tidak mau terkena permasalahn tersebut.

Nah, kini sudah tahukan bahwa minum air es atau air cuek ketika menstruasi itu tidak mempunyai imbas apapun terhadap siklus menstruasi. Baik memperlancar maupun menghambat menstruasi itu sendiri.

Tetapi minum air es akan menyebabkan banyak sekali gangguan kesehatan, baik yang meminumnya itu masih menstruasi ataupun yang tidak. Semua akan mempunyai potensi terkena gangguan menyerupai perut kembung tersebut.

Ada baiknya kalau minum air es itu dalam kadar yang masuk akal dan sanggup menyeimbangkan antara kebutuhan dan keinginan. Nah, itulah yang sanggup ziesehat sampaikan, biar sanggup menjadi gosip yang bermanfaat ya, buat kalian semua terutama para wanita.

Salam sehat!