Pengertian Kolesterol, Komplikasi, Dan Cara Mencegah Kolesterol Tinggi.

Kolesterol, Apa yang terbayang di pikiranmu kalau berbicara ihwal kolesterol ? Mungkin pemahaman dari banyak masyarakat yang gotong royong kolesterol hanya milik mereka yang berbadan gemuk saja dan tidak untuk mereka yang berbadan kurus.

Padahal mereka yang berbadan kurus belum tentu terbebas dari ancaman kolesterol tinggi. Sudah saatnya meluruskan anggapan ataupun mpemahaman yang salah ini yang beredar di masyarakat luas.

 Apa yang terbayang di pikiranmu kalau berbicara ihwal kolesterol  Pengertian Kolesterol, Komplikasi, dan cara mencegah kolesterol tinggi.

Pengertian Kolesterol

Kolesterol merupakan substansi kristal berbentuk lemak yang terdapat dalam otak, saraf, hati, darah, empedu dan mmbran plasma.

Kolesterol tidak gampang terlarut dan membentuk kristalisasi dalam kantung empedu serta di sepanjang dinding arteri. Kolesterol merupakan merupakan molekul prekursor hormone, hormon steroid glukokortikoid, mineralokortikosteroid dan hormon seks.

Komplikasi Penyakit

komplikasi kolesterol tinggi mengakibatkan penyakit stroke eskemik dan serangan jantung yang sanggup membunuh dalam hitungan jam bahkan menit. Kolesterol tinggi juga disebut sebagai pembunuh yang tiba secara rahasia (Silent killer disease) sebab membunuhnya tidak kasad mata.

Hal ini mengakibatkan orang tidak mempunyai keluhan kesehatan jawaban kolesterol tinggi bahkan hingga kini banyak salah anggapan masyarakat ihwal kolesterol yang bahwa kolesterol menyerang orang diatas 40 tahun, orang gemuk, pria, dan umumnya orang kaya sehingga menciptakan mereka menyepelkan upaya pencegahannya.

Meskipun anda berusia dibawah 40 tahun  apabila anda mempunyai gaya hidup tidak sehat antara lain kebiasaan merokok, terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak dan tidak sering olahraga maka anda termasuk dalam golongan yang beresiko tinggi terkena kolesterol.

Pergeseran gaya hidup terutama di perkotaan hampir tiada memperlihatkan pilihan untuk mempunyai gaya hidup berkualitas, contoh makan yang tidak sehat dan kurang olahraga merupakan faktor resiko tingginya kadar kolesterol secara perlahan, namun niscaya menumpuk di dalam darah yang pada alhasil menjadikan beberapa penyakit contohnya penyakit jantung koroner, stroke.

Oleh sebab itu edukasi ihwal kolesterol kepada masyarakat penting untuk memperlihatkan pada mereka kerugian yang di timbulkan jawaban kolesterol sehingga mendorong mereka untuk tetapkan melaksanakan tindakan pencegahan.

Sedangkan ambang batas kondusif kolesterol total ialah tak melebihi 240 mg/dL (harus di waspadai kadar 200-239 mg/dL) kalau kadarnya 200 mg/dL kebawah boleh lega sebab masih katagori normal namun kalau kadar kolesterol 240mg/dL maka sudah termasuk katagori berbahaya sehingga harus di atasi.

Iklan: Toko Mitra Medis menyediakan alat Cek Darah multi parameter GCU 3 in 1 Untuk mengukur Glukosa, Kolesterol dan asam Urat, dari aneka macam merek terkemuka ibarat Nesco, Easy touch dan Multichek, lengkap dengan Strip Pengukuran dengan Harga Termurah (200 ribuan), Jaminan Transaksi kondusif dengan Jasa Rekening Bersama tokopedia dan tentunya bergaransi resmi dari merk terkait. Toko Mitra Medis juga menyediakan aneka macam jenis alat kesehatan lainnya, segera kunjungi kami Melalui link berikut https://www.tokopedia.com/mitramedis

Cara pencegahan

Ubah dan biasakan contoh makan sehat, serta Rutin berolah raga teratur. Pembahasan lengkap mengenai cara mencegah kolesterol tinggi akan dibahas dalam artikel selanjutnya. terima kasih.