Manfaat Menakjubkan Tanaman Seledri Bagi Kesehatan

Manfaat Seledri. Tanaman berdaun hijau renta ini memang dipercaya sangat baik untuk kesehatan. Seledri biasanya digunakan sebagai bumbu penyedap rasa pada makanan. Selain sanggup menambah aroma dan citarasa, tumbuhan yang tergolong dalam famili umbelliferai ini mempunyai kandungan gizi yang tidak mengecewakan komplit. Daun, batang dan akar seledri mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. 
 Tanaman berdaun hijau renta ini memang dipercaya sangat baik untuk kesehatan Manfaat Menakjubkan Tanaman Seledri bagi Kesehatan
Flickr
Di samping itu, seringkali seledri juga digunakan sebagai obat yang sangat mujarab untuk mencegah dan mengobati beberapa penyakit tertentu, diantaranya mencegah penuaan dini, menurunkan tekanan darah, mengobati diabetes, asma, dan reumatik, serta menetralkan asam lambung. Berikut manfaat tumbuhan seledri bagi kesehatan.

Manfaat dan Khasiat Seledri

1. Seledri merupakan sumber vitamin A serta mineral penting menyerupai zat besi dan kalium.

2. Seringkali kita mendengar kalau sayuran akan kehilangan nilai gizinya sehabis memasak. Namun, hal ini terang berbeda pada seledri. Gizi pada seledri sanggup dipertahankan sampai 80% meskipun sehabis dimasak.

3. Bagi orang yang menderita duduk kasus keasaman, seledri berguna untuk menyeimbangkan tingkat keasaman dalam sistem. Sedangkan bagi atlet yang sering kehilangan cairan tubuh, seledri berguna untuk mengembalikan elektrolit dan mencegah dehidrasi.

4. Jus seledri juga sanggup bermanfaat untuk menyegarkan tubuh. Minum jus seledri 2-3 kali sehari terbukti ampuh untuk menjaga kesejukan tubuh biar Anda tetap bugar menjalani aktivitas sehari-hari.

5. Kabar cantik bagi Anda yang sedang menjalani diet, minum jus seledri setiap hari akan membantu Anda menekan nafsu untuk mengonsumsi kuliner manis sehingga berat tubuh Anda tetap terjaga.

6. Seledri juga sanggup digunakan sebagai obat untuk menurunkan tekanan darah. Selain itu, seledri juga bermanfaat untuk memperbaiki fungsi ginjal menjadi lebih baik.

7. Seledri mencegah pembentukan watu di kandung empedu serta mengatasi duduk kasus sembelit.

8. Seledri juga cantik untuk mencegah kanker perut. Tanaman obat ini juga dikenal berguna untuk menghentikan pertumbuhan sel-sel berbahaya yang sanggup menimbulkan aneka macam jenis kanker.

9. Seledri bermanfaat untuk menenangkan sistem saraf dan juga mengontrol tekanan darah tinggi.

10. Akar seledri sangat efektif sanggup meningkatkan nafsu makan.

Nah, itu tadi beberapa manfaat seledri bagi kesehatan tubuh baik fisik maupun mental/saraf. Meskipun ukuran dan penggunaannya terbilang kecil, jangan pernah menyepelekan manfaat dan khasiat dari tumbuhan beraroma khas ini.