Selain Untuk Ibadah, Ini 6 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Puasa dan kesehatan merupakan topik menarik yang selalu mencuri perhatian umat Islam jelang datangnya Ramadhan. Arti puasa sendiri berdasarkan bahasa ialah menahan dan berhenti dari sesuatu. Sedangkan puasa dalam pengertian istilah (Islam) ialah menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan puasa, mulai dari waktu terbit fajar hingga terbenam matahari dengan didasari keimanan kepada

Saran Dokter Kesehatan Bagi Yang Berolahraga Di Bulan Puasa

Berolahraga di bulan puasa, ikuti saran dokter ini Puasa seringkali dijadikan alasan untuk melewatkan olahraga. Padahal seharusnya puasa tak jadi alasan untuk tak berolahraga. Selain dengan menjaga asupan nutrisi yang tepat, olahraga juga akan membantu menciptakan tubuh lebih sehat. Hanya saja, kondisi tubuh yang agak lemah alasannya tubuh tak makan dan minum, jadi kambing hitam