Cara Alami Menjaga Kebersihan Tubuh Dengan Mandi Malam

Aktifitas harian yang menumpuk dan kesibukan yang tiada habisnya menciptakan tenaga terkuras dan tubuh terasa lelah. Setelah berada dirumah harapan yang terbesar ialah mandi dan beistirahat. Mandi malam menjadi aktifitas yang diragukan alasannya ialah mitos yang beredar dimasyarakat. Sebagian besar masyarakat Indonesia menganggap bahwa mandi malam menjadikan rematik.  Padahal kalau dilihat dari sisi medis, mandi

Cara Kondusif Hidup Sehat Dengan Sarapan Pagi Setiap Hari

Sejak kecil hampir semua orang mengalami paksaan dari orang renta untuk mengkonsumsi sarapan pagi. Sepele memang urusan sarapan ini, namun berdasarkan ilmu kesehatan, sarapan pagi justru sangat baik untuk tubuh. Bahkan untuk orang yang sedang berdiet, justru sarapan pagi merupakan rutinitas yang mendukung dalam aktivitas penurunan berat badan. Selain kuat dalam keberhasilan penurunan berat badan, sarapan

Cara Nikmat Menjaga Kesehatan Badan Dan Jiwa Dengan 2 Cangkir Kopi Setiap Hari

Bagi coffee addict ibarat saya, mengkonsumsi kopi sudah menjadi kepingan dari gaya hidup yang artinya terasa kosong, kurang atau hampa kalau sehari saja saya tidak mengkonsumsi kopi.  Masyarakat Indonesia sudah mengenal kopi semenjak jaman nenek moyang. Bahkan kopi menjadi salah satu alasan mengapa bangsa Portugis tiba ke Indonesia. Di beberapa negara di Eropa, kopi Indonesia menjadi

Cara Gampang Menjaga Kesehatan Jasmani Jangka Panjang Dengan Telur Setiap Hari

Di beberapa negara barat menyerupai Inggris dan Amerika, telur menjadi masakan yang wajib. Hampir setiap harinya mereka mengkonsumsi si kecil bulat ini. Biasanya dikonsumsi untuk sarapan dengan direbus atau dibuat omelet. Kebiasaan ini sangat baik alasannya dengan teratur mengkonsumsi telur setiap hari membantu badan terjaga kesehatannya. Namun yang perlu diperhatikan yakni telur ayam rebus untuk sarapan

Cara Efektif Hilangkan Komedo Pada Wajah Dengan Pasta Gigi Dalam 10 Menit

Cuaca panas dan terkadang tidak menentu yang terjadi di bumi kini ini sangat mempengaruhi kondisi kulit. Kulit sangat gampang menjadi kering dan rusak. Pemakaian sun block atau krim anti sinar ultraviolet sangat dianjurkan alasannya yaitu paparan sinar matahari yang terjadi terus menerus pada kulit sanggup memicu munculnya kanker kulit. Selain itu, dianjurkan pula untuk memenuhi

Cara Mencegah Dan Mengatasi Rambut Rontok Memakai Teh Hijau Dalam 5 Menit

Di negara menyerupai Cina dan Jepang, teh hijau sudah sangat dikenal oleh masyarakatnya sebagai teh kesehatan. Teh hijau menjadi minuman yang dinikmati disaat santai dan terkadang dinikmati sesudah makan besar. Kebiasaan minum teh hijau orang Jepang dan Cina sama menyerupai halnya kebiasaan minum teh orang Indonesia. Yang membedakan yakni penambahan gula pada teh yang dinikmati

Cara Alami Hilangkan Sakit Kepala Dalam Sekejap Dengan Secangkir Kopi

Kopi sekarang ini menjadi minuman wajib bagi sebagian besar umat insan di dunia. Trend minum kopi sudah ada semenjak jaman dahulu. Bahkan semenjak jaman dahulu suku maya menganggap kopi sebagai minuman para dewa. Mungkin dinilai dari rasanya yang khas atau aromanya yang wangi. Biji kopi pun sempat dijadikan sebagai alat pembayaran jaman dahulu. Sekarang ini kopi

Cara Gampang Menjaga Kesehatan Kulit Dengan Madu

Kulit merupakan kepingan dari badan insan yang terletak dibagian paling luar. Karena terletak pada kepingan terluar tubuh, kulit sangat rentan sekali terkena gangguan dari luar tubuh. Gangguan yang sering menyerang kulit antara lain suhu udara, cuaca ekstrem, bakteri, kuman, kotoran, jamur dan penyebab sakit kulit lainnya. Karena sangat rentan terhadap serangan dari luar, penting sekali

Cara Alami Menjaga Kesehatan Badan Dengan Konsumsi Nanas Secara Teratur

Don’t judge book by its cover memang pantas disematkan pada buah nanas. Dibalik tampilannya yang kurang menarik serta memerlukan tehnik khusus dalam mengupasnya, ternyata nanas mempunyai segudang manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh. Nanas bukan merupakan buah orisinil Indonesia lantaran nanas atau nenas berasal dari negara-negara Amerika Latin ibarat Brasil, Bolivia dan Paraguay. Sedangkan di

Cara Kondusif Menjaga Kesehatan Badan Dengan Bersepeda 30 Menit Setiap Hari

Tren bersepeda mulai menjadi gaya hidup bagi beberapa orang lantaran dinilai bisa memperlihatkan manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh.  Selain itu, dengan kebiasaan bersepeda akan mengurangi jumlah polusi udara disekitar kita. Dibandingkan dengan joging atau running, bersepeda memperlihatkan pengalaman tersendiri lantaran tempat jangkauannya lebih luas dengan banyak sekali macam pilihan rute atau track. Kaprikornus bisa