Cara Mengobati Sakit Kepala Dengan Minyak Esensial

Sakit kepala ialah salah satu penyakit yang paling umum yang pastinya pernah Anda alami. Sakit kepala ditandai dengan nyeri di setiap tempat kepala, dan bahkan sering memperluas ke leher.

Ketegangan ketika sakit kepala ialah jenis rasa sakit yang paling umum ketika sakit kepala yang orang dapatkan dari waktu ke waktu, baik lantaran kurang tidur, stres, cuaca panas dan lembab. Penyebabnya sanggup tak ada habisnya.

Sakit kepala ialah salah satu penyakit yang paling umum yang pastinya pernah Anda alami Cara Mengobati Sakit Kepala dengan Minyak Esensial
Rasa sakit yang mengganggu di kepala Anda sanggup meluas ke mata, leher, punggung bawah dan otot-otot lain di tempat sekitarnya. Lebih dari 70 persen dari populasi orang di dunia mengalami ketegangan yang tak tertahankan ketika sakit kepala menyerang, berdasarkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Sakit kepala migrain ditandai dengan nyeri sedang hingga berdenyut parah pada satu sisi kepala, sering disertai dengan tanda-tanda mirip mual, muntah dan kepekaan yang meningkat terhadap cahaya terang, bunyi dan bau yang berbeda. Migrain sering terjadi pada orang antara usia 35 dan 45 tahun, dan biasanya dimulai ketika seseorang memasuki usia pubertas.

Baca juga: 10 Jenis Minyak Esensial dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Sakit kepala cluster terjadi lantaran kondisi neurologis. Seperti migrain, mereka ditandai dengan nyeri pada satu sisi kepala dan terutama di sekitar mata, meskipun rasa sakit yang terkait dengan sakit kepala cluster lebih intens dan melemahkan. Gejala yang bekerjasama termasuk hidung tersumbat, dan pembengkakan pada mata.

Sakit kepala sinus terjadi lantaran produk dari gangguan sinus dan mengakibatkan rasa sakit yang sangat terkonsentrasi di pangkal hidung, dahi dan tulang pipi. Sementara itu, sakit kepala hormonal terjadi ketika seorang perempuan akan memulai siklusnya atau sehabis menstruasi.

Minyak atsiri merupakan pengobatan alami yang tidak hanya melindungi Anda dari imbas samping yang buruk, tetapi mengobati sakit kepala Anda, bersamaan dengan menenangkan dan menciptakan badan Anda santai secara keseluruhan.

Berikut ialah minyak esensial selain minyak atsiri yang baik pula untuk dipakai sebagai pengobatan sakit kepala.

1. Minyak Lavender

Lavender mempunyai kandungan yang sanggup menghilangkan stres dan merelaksasi, analgesik dan sifat terapeutik. Minyak ini juga mengelola tingkat serotonin, suatu neurotransmitter yang mengatur rasa nyeri, untuk tetap pada tingkat yang sehat.

Orang yang menderita migrain dan sakit kepala jenis lain biasanya mempunyai tingkat serotonin rendah. Minyak esensial ini sangat efektif dalam mengobati sakit kepala yang bekerjasama dengan gangguan neurologis, mirip depresi dan kecemasan atau stres.

2. Minyak Peppermint

Minyak peppermint ialah salah satu minyak aromatik menyegarkan. Ketika dioleskan, Anda akan mencicipi sensasi hirau taacuh pada kulit, yang berlanjut dengan relaksasi otot-otot dan saraf, meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan rasa sakit yang mungkin disebabkan oleh kontraksi saraf lantaran panas.

Minyak peppermint, jikalau diterapkan pada kulit dan dahi, akan mengurangi sensitivitas rasa sakit dan melemaskan otot-otot, berdasarkan sebuah studi 2005 yang diterbitkan dalam Fungsional Neurology.

3. Minyak Eucalyptus 

Minyak esensial eucalyptus lebih umum dikenal lantaran sifat antibakteri dan efektivitasnya dalam mengurangi tanda-tanda penyakit pernafasan, terutama dada, paru-paru dan hidung tersumbat. Dengan demikian, minyak ini menjadi perawatan yang terkenal untuk pilek dan bronkitis.

Minyak ini juga merupakan analgesik yang sangat efektif, atau biro penghilang rasa sakit. Hal ini sangat efektif dalam mengurangi stres otot dan mendorong relaksasi.

4. Minyak Atsiri Feverfew

Meskipun kurang dikenal dari minyak esensial lainnya dalam daftar ini, minyak esensial Feverfew baik dipakai untuk mengobati sakit kepala. Minyak ini berasal dari Tanacetum parthenium, semak dengan bunga putih dan kuning mirip bunga aster.

Telah banyak diteliti bahwa Feverfew ialah obat yang efektif untuk sakit kepala migrain. Namun, feverfew juga merupakan pengobatan yang efektif untuk sakit kepala cluster, sakit kepala hormonal (premenstrual dan menstruasi) dan varietas lain dari sakit kepala.

5. Minyak Rosemary

Minyak esensial rosemary terkenal untuk menghilangkan nyeri otot dan sakit kepala. Minyak ini juga terkenal lantaran sanggup meningkatkan sirkulasi darah. Meski belum banyak studi wacana khasiat minyak rosemary dalam mengurangi nyeri pada sakit kepala dan migrain, ada beberapa bukti yang mengatakan bahwa minyak ini ialah kombinasi yang efektif dalam aromaterapi untuk sakit kepala.

Rosemary telah dipakai secara tradisional sebagai obat untuk mengobati sakit kepala lantaran sifat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit, berdasarkan sebuah studi 2013 yang diterbitkan di Food Chemistry.