Cara Gampang Menjaga Kesehatan Kulit Dengan Madu

Kulit merupakan kepingan dari badan insan yang terletak dibagian paling luar. Karena terletak pada kepingan terluar tubuh, kulit sangat rentan sekali terkena gangguan dari luar tubuh. Gangguan yang sering menyerang kulit antara lain suhu udara, cuaca ekstrem, bakteri, kuman, kotoran, jamur dan penyebab sakit kulit lainnya. Karena sangat rentan terhadap serangan dari luar, penting sekali adanya perjuangan menjaga kesehatan kulit dari dalam dan luar. 



Fungsi dan Peranan Kulit
Kesehatan kulit sangat penting untuk dijaga lantaran kulit mempunyai banyak fungsi yang berkaitan dekat dengan kesehatan badan manusia. Adapun manfaat dan fungsi kulit manusia, antara lain :

  • Sebagai indera peraba. Kulit insan beperan sebagai indera peraba terutama pada kepingan tangan yang memudahkan insan sanggup mencicipi apa yang dipegang atau yang melekat dikulit. Karena pada kulit terdapat reseptor rangsangan yang informasinya diteruskan ke otak.
  • Sebagai jalan masuk pembuangan zat berbahaya dalam tubuh. Kulit mempunyai tugas sebagai alat eksresi lantaran adanya kelenjar keringat. Tubuh insan mempunyai prosedur yang unik dimana badan mempunyai kemampuan untuk membuang zat abnormal yang berbahaya untuk tubuh. Zat yang berbahaya biasanya dikeluarkan melalui urine dan keringat.
  • Mengatur suhu tubuh. Keringat yang keluar dari pori-pori kulit merupakan perjuangan badan untuk mendinginkan atau menstabilkan suhu tubuh. Hal inilah yang mengakibatkan insan berkeringat pada dikala suhu panas, sehabis makan maupun sesudah berolahraga.
  • Sebagai tempat pembuatan vitamin D. Pada permukaan kulit insan terjadi proses pembuatan vitamin D yang mempunyai kegunaan untuk kesehatan tulang. Pembuatan vitamin D pada kulit mendapat sumbangan dari sinar matahari.
  • Sebagai pelindung organ didalamnya. Kulit insan manusia remaja mempunyai luas sekitar 2 meter persegi dan mempunyai berat sekitar 16 persen dari total berat badan manusia. Kulit insan mempunyai tugas melindungi pembuluh darah dan organ didalam tubuh.
Selain tugas dan fungsi kulit yang telah disebutkan diatas, kulit juga mempunyai kebiasaan untuk beregenerasi setiap 27 hari sekali. Regenerasi kulit menciptakan sel-sel kulit mati digantikan oleh sel-sel kulit baru. Jika proses regenerasi tidak dibarengi dengan proses pencucian kotoran pada kulit, maka sel-sel kulit mati akan bercampur dengan kotoran dan bubuk dari udara yang sanggup mengakibatkan duduk kasus kulit yang lebih parah. 


Gangguan Pada Kulit 

Sebenarnya penyebab gangguan pada kulit bukan hanya dari luar, dari dalam badan pun gangguan sanggup menawarkan efek jelek terhadap kulit menyerupai teladan hidup yang tidak sehat, jarang berolahraga, gemar makan makanan yang merusak kulit dll. Ada beberapa gangguan umum yang sering terjadi pada kulit terutama pada wajah, antara lain :
  • Kulit berjerawat atau berbintil-bintil. Kulit berjerawat atau berbintil-bintil banyak dialami oleh laki-laki maupun perempuan dan biasanya muncul sesudah masa pubertas. Penyebab jerawat atau bintil-bintil pada kulit cenderung dipicu oleh produksi minyak berlebih yang menciptakan kotoran dan bubuk gampang melekat serta menyumbat pori-pori. Penyumbatan ini kalau dibiarkan akan mengakibatkan jerawat menjadi meradang dan biasanya berwarna merah atau putih. 
  • Kulit kering. Para penderita kulit kering kebanyakan yakni orang-orang yang tinggal di kawasan atau negara tropis. Selain negara tropis, kulit kering juga bisa disebabkan oleh diet atau teladan makan yang buruk. Selain itu, kebiasaan mandi memakai air panas juga bisa menciptakan kulit menjadi kering lantaran merusak kelenjar minyak alami yang melembabkan kulit. Kondisi kulit kering yang dibiarkan terlalu usang tanpa penanganan akan mengakibatkan penuaan dini.
  • Kulit yang sensitif terhadap matahari. Sebaiknya perlu diperhatikan kebiasaan dalam mengkonsumsi obat-obatan menyerupai kontrasepsi, non-steroid antiflamasi, antibiotik, diuretik, obat anti jamur, antihistamin, dan obat-obatan herbal yang mengandung seledri, lobak dan dandelion. Obat-obatan yang mengandung bahan-bahan tersebut bisa merubah kulit menjadi sensitif terhadap matahari. Reaksi kimia dari bahan-bahan yang disebutkan diatas bisa menyebarkan semacam alergi pada kulit kalau terlalu usang terpapar sinar matahari. Selain obat-obatan, wewangian atau produk kosmetik yang ditambahkan furocarmarins juga menciptakan kulit terbakar dan merubah pigmen kulit lantaran furocarmarins sifatnya menyerap sinar ultraviolet.
  • Kulit berpori-pori besar. Pori-pori yang besar pada kulit dipicu oleh produksi minyak yang berlebih. Kondisi ini cenderung terjadi pada laki-laki dan perempuan yang sedang mengalami perubahan hormon menyerupai pubertas atau kehamilan. Minyak yang diproduksi oleh kulit bersama-sama berfungsi sebagai pelembab alami yang mencegah kulit menjadi kering. Namun fungsi pelembab alami akan berubah ketika produksi minyak menjadi hiperbola ditambah dengan kotoran dan bubuk yang menempel. Kombinasi minyak dan kotoran yang melekat pada kulit akan menyumbat pori-pori yang mengakibatkan minyak tidak sanggup keluar dan menciptakan pori-pori membengkak. Hal ini biasanya disebabkan oleh kebiasaan tidak membersihkan kulit terutama kulit wajah setiap hari.
  • Kulit kusam. Gangguan kulit yang satu ini lebih sering oleh kebiasaan jelek menyerupai begadang dan stress. Begadang sangat tidak baik untuk kulit lantaran badan kehilangan waktunya untuk menutrisi kulit. Pemberian nutrisi kulit biasanya dilakukan pada dikala badan beristirahat atau tidur. Sama halnya dengan stres yang sanggup mengakibatkan kulit menjadi rusak dan memicu munculnya jerawat.
Penyebab Kulit Tidak Sehat

Gangguan-gangguan yang umum pada kulit tidak sanggup dianggap remeh lantaran kalau dibiarkan akan memicu gangguan yang lebih besar dan berbahaya menyerupai penyakit kulit. Sebelum menawarkan penanganan maupun pencegahan terhadap gangguan kulit sebaiknya perlu memperhatikan penyebab atau pemicunya seperti,

  • Pemakaian produk perawatan dan kecantikan yang salah. Produk perawatan maupun produk kecantikan yang kini sudah banyak dijual bebas tidak semuanya dijamin kondusif untuk digunakan. Pemakaian produk-produk kecantikan atau produk perawatan yang salah bisa memicu kerusakan pigmen pada kulit. Kulit menjadi rusak disertai jerawat dan ruam yang berwarna merah. Sebaiknya gunakan produk yang dianjurkan oleh dokter atau hebat kecantikan dan pastikan dilakukan konsultasi terlebih dahulu oleh mereka.
  • Ketegangan atau stres. Stres tidak hanya berimbas pada kondisi psikis seseorang, namun berimbas juga terhadap kondisi fisik seseorang. Stres bisa memicu hormon dalam badan menjadi kacau yang sanggup mengakibatkan banyak duduk kasus dan salah satunya yakni duduk kasus kulit. Hormon yang kacau mengakibatkan produksi minyak berlebih yang bisa mengakibatkan duduk kasus jerawat dan pori-pori yang membesar. Selain itu, stres juga menciptakan absorpsi nutrisi menjadi terganggu sehingga regenerasi kulit pun ikut bermasalah yang mengakibatkan kulit menjadi kusam dan rusak serta mengalami penuaan dini.
  • Pencernaan yang bermasalah. Pencernaan yang bermasalah sanggup dipicu oleh teladan makan yang tidak sehat maupun pemilihan makanan dan minuman yang tidak sehat. Makanan dan minuman yang tidak baik kulit biasanya mengandung banyak gula menyerupai minuman bersoda dan cemilan manis menyerupai cake, makanan ringan manis atau permen. Biasanya makanan dan minuman yang terlalu manis sama sekali atau hanya sedikit sekali mengandung gizi atau nutrisi yang diharapkan tubuh. Selain yang mengandung gula, makanan yang diolah dengan cara dibakar atau digoreng juga tidak baik untuk kulit lantaran mengandung zat karsiogenik pemicu kanker.
  • Pemilihan pembersih kulit yang salah. Selain selektif dalam produk perawatan dan kecantikan, pemilihan pembersih kulit yang tepat juga tidak kalah pentingnya. Karena pembersih kulit merupakan langkah awal dalam menjaga kesehatan kulit dan menghindarkan kulit dari kotoran yang menumpuk sehingga perlu dicari pembersih yang benar-benar sesuai.
Pentingnya Menjaga Kesehatan Kulit

Setelah mengetahui jenis dan penyebab duduk kasus pada kulit, kesehatan kulit sudah niscaya menjadi perhatian utama lantaran kulit yang terjaga kesehatannya memberi manfaat yang baik pada tubuh. Kulit yang sehat yakni kondisi dimana dalam beraktifitas kulit terasa nyaman, sehat dan bebas. Selain itu, tekstur kulit juga terasa lembut, lembap dan tidak ada gangguan menyerupai flek hitam maupun jerawat.

Meskipun hanya mempunyai ketebalan sekitar 40 milimeter atau setara dengan ukuran rambut, namun kalau kesehatan kulit tidak dijaga akan mempengaruhi kekebalan badan lantaran kulit mempunyai tugas yang sangat penting dalam melindungi organ dibawahnya. 

Manfaat Madu Untuk Tubuh

Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan kulit selain berkonsultasi dengan hebat kecantikan, sanggup pula dilakukan perawatan alami memakai materi alami dari alam. Salah satu materi yang cocok untuk menutrisi kulit dan menjaga kesehatan kulit yakni madu. Madu semenjak dahulu dipercaya sebagai salah satu materi makanan yang mengandung aneka macam nutrisi yang baik untuk tubuh. Kandungan pada madu yang bermanfaat untuk badan antara lain vitamin B, vitamin C, antibakteri dan antioksidan. Manfaat yang akan didapat dari seringnya mengkonsumsi madu antara lain,

  • Sistem pencernaan terjaga dengan baik. Madu yang dikonsumsi oleh badan akan menciptakan sistem pencernaan lebih terjaga dikarenakan madu mengandung antiseptik yang menjaga kadar asam dalam perut tidak naik. Hal ini yang menciptakan sistem pencernaan terhindar dari asam lambung. Selain itu, madu juga meningkatkan lendir yang bisa melancarkan buang air besar sehingga tidak terjadi penumpukan kotoran sisa makanan dalam usus.
  • Meningkatnya sistem kekebalan tubuh. Madu merupakan materi makanan yang mengandung antioksidan yang tinggi. Tingginya kandungan anitoksidan memungkinkan madu mengatasi radikal bebas yang berusaha menyerang tubuh. Selain itu, madu juga mengandung gula alami yang sanggup dipakai sebagai sumber tenaga tanpa takut terkena diabetes maupun obesitas.
  • Proses detoksifikasi berjalan lancar. Setiap hari badan membuang racun sebagai hasil dari proses detoksifikasi dan dibuang melalui BAB. Dengan mengkonsumsi madu yang dicampur dengan segelas air hangat setiap hari akan memaksimalkan asam sitrat pada madu dalam meningkatkan enzim yang membantu proses detoksifikasi.
  • Tehindar dari resiko sakit atau radang tenggorokan. Selain membantu proses detoksifikasi, segelas air hangat dan madu bisa menurunkan resiko seseorang terkena sakit atau radang pada tenggorokan.
Manfaat Madu Untuk Kulit dan Wajah

Bahan alami dari alam menyerupai madu menawarkan banyak manfaat untuk badan baik dari dalam maupun dari luar. Madu sanggup dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi duduk kasus kulit dan menjaga kesehatan kulit. Kandungan antioksidan mencegah kulit terpapar radikal bebas yang bisa mengakibatkan duduk kasus besar menyerupai munculnya kanker. Vitamin C pada madu juga bisa menjaga kolagen pada kulit sehingga kulit terjaga kelenturannya. Berikut yakni beberapa manfaat madu yang diaplikasikan terhadap wajah dan kulit
  • Melindungi kulit. Masalah yang sering muncul pada kulit antara lain disebabkan oleh jamur, bakteri, infeksi, mikroba dan terkadang luka. Untuk semua duduk kasus kulit tersebut, madu yakni solusinya lantaran madu mengandung antioksidan, anti-jamur dan anti-mikroba.
  • Melembapkan kulit. Pemakaian madu pada kulit yang ditambahkan materi alami yang lain menyerupai telur bisa menciptakan kulit terjaga kelembapannya.
  • Sebagai anti-aging. Penuaan dini disebabkan oleh radikal bebas yang menciptakan kulit menjadi rusak, terlihat kusam dan tua. Madu mengandung antioksidan yang bisa menangkal semua radikal bebas.
  • Memelihara kecantikan kulit. Mengkonsumsi secara teratur madu bisa membantu badan menjaga regenerasi kulit dari dalam lantaran madu mengandung mineral menyerupai magnesium, potasium dan kalsium.
  • Mampu menyembuhkan luka pada kulit. Madu sangat bermanfaat untuk menangani luka lantaran mengandung gula alami yang yang bisa meyembuhkan luka. Esensi gula pada madu mengandung anti-mikroba yang sanggup meminimalisir infeksi. 
Cara Alami Mengatasi Masalah Kulit Menggunakan Madu

Setelah mengetahui manfaat madu untuk kulit dan wajah, hal yang selanjutnya dilakukan yakni menyiapkan bahan-bahan lain menyerupai minyak kelapa, minyak zaitun, baking soda, cuka sari apel dan air hangat. Kombinasi bahan-bahan alami tersebut dipadukan dengan madu akan berfungsi 

  • Sebagai masker pelembap. Madu mempunyai karakteristik unik yang disebut dengan humectant. Humectant yakni kemampuan yang dimiliki madu yaitu kemampuan menyerap air yang berada di udara dan mengikatnya didalam lapisan kulit sehingga kulit tidak kering dan selalu lembap. Oleskan madu mentah pada kulit kering secara merata. Diamkan selama kurang lebih 15-20 menit. Setelah mengering segera bilas dengan air hangat.
  • Sebagai pembersih pori-pori. Madu mempunyai sifat antibakteri yang memungkinkan untuk menghambat penumpukan kotoran pada pori-pori kulit maupun wajah. Selain itu, dengan kandungan enzim yang ada, madu bisa mecerahkan kulit. Cara pakai : Siapkan sdm madu dan 2 sdm minyak kelapa atau jojoba oil. Aduk kedua materi tersebut sampai tercampur sempurna. Selanjutnya oleskan secara merata ke seluruh permukaan wajah, kemudian pijat secara lembut dengan gerakan melingkar. Setelah seluruh permukaan wajah terolesi minyak, tunggu sampai meresap kemudian bilas dengan air hangat.
  • Sebagai Exfoliator. Kulit beregenerasi setiap 27 hari sekali dimana kulit mati tergantikan oleh sel kulit baru. Kulit yang sudah mati terkadang masih melekat di permukaan kulit lantaran belum terbuang secara sempurna. Untuk membersihkan sel kulit mati, diharapkan exfoliator atau pengangkatan sel kulit mati. Baking soda merupakan exfoliator alami yang bisa mengangkat sel kulit mati. Cara pakai : Campuran 2 sdm madu dengan 1 sdm baking soda bisa mengangkat kulit mati secara alami. Sebelum mengoleskan adonan baking soda dengan madu, pastikan untuk membasahi permukaan kulit atau wajah. Setelah itu oleskan adonan baking soda dengan madu pada wajah secara lembut dengan gerakan melingkar. Tunggu beberapa saat, kemudian bilas sampai bersih.
  • Sebagai penghilang bekas luka. Seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa madu bersifat anti-inflamasi atau anti peradangan dan anti bakteri. Kedua sifat ini bisa bekerja dalam menyembuhkan luka yang ada dikulit maupun wajah. Dengan dua sifat ini pula madu bisa mengurangi bekas luka dan meningkatkan regenerasi jaringan pada kulit. Cara pakai : Campurkan 1 sdt madu mentah, 1 sdt minyak kelapa atau minyak zaitun. Campuran kedua materi ini kemudian dioleskan pada bekas luka kemudian pijat dengan memakai ujung jari. Pijat dengan gerakan melingkar selama 1-2 menit kemudian tutup dengan lap hangat. Biarkan sampai lap menjadi dingin.
  • Sebagai materi untuk mengatasi jerawat. Jerawat biasanya disebabkan oleh penumpukan kotoran, bubuk dan polusi udara yang bercampur dengan basil dan menyumbat pori-pori kulit. Jika dibiarkan terlalu usang akan meradang dan menjadi parah. Untuk mengatasi iritasi atau peradangan penyebab jerawat secara alami biar tidak semakin parah, madu yakni jawabannya. Sifat anti bakteri, anti jamur, anti inflamasi dan anti oksidan bisa meredakan iritasi dan peradangan serta mencegah jerawat kembali lagi. Cara pakai : Oleskan setetes madu mentah pada jerawat yang meradang. Diamkan selama 10-15 menit. Setelah mengering, bilas dengan memakai air hangat.
  • Sebagai materi alami penghalus kulit. Untuk menghaluskan kulit diharapkan madu, minyak kelapa dan cuka sari apel. Madu bersifat humectant alami, minyak kelapa mempunyai sifat pelindung dan cuka sari apel berfungsi sebagai penghalus kulit. Cara pakai : Campurkan ketiga materi tersebut dengan dosis 1 sdt dari masing-masing bahan. Setelah tercampur sempurna, oleskan ke permukaan kulit kemudian diamkan selama 10 sampai 15 menit dan bilas.
Madu merupakan materi alami yang berasal dari alam yang mempunyai segudang manfaat untuk tubuh. Sudah semenjak jaman dahulu madu dipakai sebagai materi makanan sampai sebagai obat-obatan. Pastikan untuk mendapat madu yang benar-benar orisinil kalau ingin dipakai sebagai perawatan kulit maupun wajah atau sebagai perawatan dari dalam tubuh.


Semoga bermanfaat.


referensi :
tipkecantikan.com
indozone.health
hariansehat.com
vaseline.co.id
bintang.com
muslimah-cantik.com