9 Cara Gampang Mencegah Penyakit Kanker Leher Rahim (Serviks)

Cara Praktis Mencegah Penyakit Kanker Leher Rahim (Serviks) – Kanker Leher Rahim atau yang biasa kita kenal dengan sebutan kanker serviks merupakan jenis penyakit yang disebabkan lantaran infeksi pada leher rahim dan bagi para perempuan penyakit ini menjadi momok yang sangat mengerikan. Penderita kanker serviks pada umumnya tidak menyadari akan penyakit yang dideritanya itu lantaran tidak ada perubahan yang menonjol secara fisik. Namun ada beberapa hal yang biasa dirasakan oleh orang yang populer kanker serviks ini salah satunya yaitu nyeri.

Rasa nyeri yang muncul terutama dibagian pinggul menjadi salah satu ciri-ciri kanker serviks bahkan nyeri juga dirasakan ketika pasutri tengah berafiliasi badan. Selain itu, adapun beberapa ciri lain yang biasa terjadi pada penderita kanker serviks diantaranya menyerupai keputihan yang abnormal, pendarahan yang lebih berat pada dikala menstruasi sampai munculnya rasa nyeri pada tulang.

Ketika kanker serviks sudah memasuki stadium lanjut, penderita akan mengalami beberapa insiden menyerupai gampang lelah, pembengkakan pada kaki, hilangnya nafsu makan sampai berat tubuh yang menurun drastis. Ingat, penyakit kanker leher rahim atau kanker serviks merupakan penyakit nomor satu sebagai penyakit pembunuh perempuan didunia. Untuk itu, biar terhindar dari ancaman kanker serviks,  ada banyak cara yang sanggup anda lakukan untuk mencegahnya di antaranya sebagai berikut :

Tips dan Cara Mencegah Penyakit Kanker Serviks

1. Rajin Mencuci Vagina

Jika anda sering mencuci vagina memakai cairan antiseptik ataupun deodoran? Cobalah untuk sedikit mengurangi kebiasaan tersebut kecuali kalau memang itu sangat dibutuhkan maka anda boleh menggunakannya secara rutin. Mencuci vagina memakai zat-zat kimia memang sanggup membunuh kuman namun tak terkecuali juga dengan Basillus Doderlain. Basillus Doderlain merupakan kuman yang memproduksi asam laktat yang berfungsi untuk mempertahankan pH vagina. Jika pH vagina tidak seimbang maka sanggup mengakibatkan basil dan jamur.

2. Hindari Rokok

Bahaya merokok bukan hanya dialami oleh laki-laki saja tetapi mitosnya perempuan perokok mempunyai potensi lebih tinggi terhadap kanker serviks daripada yang tidak merokok. Nikotin yang terkandung pada rokok sanggup mempermudah selaput lendir sel-sel tubuh menjadi terangsang. Hanya saja belum diketahui berapa jumlah nikotin yang sanggup mengakibatkan kanker serviks. Namun supaya terhindar dari penyakit berbahaya tersebut sebaiknya anda tidak merokok.

3. Rutin Pemeriksaan Pap Smear

Apa itu pap smear? Pap smear yakni sebuah metode screening yang berfungsi untuk mendeteksi adanya sel-sel pada leher rahim. Sel-sel pada leher rahim inilah yang nantinya akan menjadi kanker dan lantaran itu anda wajib mengetahuinya terlebih dahulu biar kalau ada sel-sel yang sanggup memicu kanker sanggup segera ditangani dengan cepat. Jika anda perempuan yang sering melaksanakan hubungan seksual, maka wajib hukumnya melaksanakan investigasi pap smear secara rutin paling tidak selama 3tahun.

4. Vaksinasi HPV

Vaksinasi HP dilakukan bertujuan untuk mencegah terjadinya infeksi virus HPV dimana hampir 80% penderita kanker serviks disebabkan lantaran virus tersebut. Virus HP mempunyai dua macam yaitu HP yang mempunyai resiko tinggi terhadap kanker dan HPV yang tidak mengakibatkan kanker. Pemberian vaksin HPV sangat dianjurkan pad setiap perempuan yang sudah menginjak lebih dari 12 tahun. Namun bukan tanpa resiko, vaksinasi HPV ini mempunyai beberapa imbas samping diantaranya menyerupai nyeri pada belahan suntikan, demam, gatal-gatal dan bisul pada belahan yang disuntik.

5. Tidak Berganti-ganti Pasangan

Wanita yang sering bergonta ganti pasangan dalam berafiliasi intim mempunyai resiko terhadap kanker serviks yang lebih tinggi. Kanker serviks merupakan jenis penyakit yang menular dan kalau pada pasangan anda terdapat virus HPV maka penularan akan terjadi melalui organ intim anda dikala bertranmisi satu sama lain.

6. Gaya Hidup Sehat

Dengan menerapkan gaya hidup sehat yaitu dengan cara makan-makanan yang sehat dan olahraga teratur, kiprahnya akan sangat besar bagi kesehatan tubuh anda baik penyakit ringan ataupun penyakit berat sekalipun akan jauh dari kehidupan anda. Makanlah dengan masakan yang mempunyai nutrisi dan gizi seimbang biar sistem kekebalan tubuh kita berpengaruh lantaran tubuh yang lemah akan lebih rentan terhadap penyakit termasuk kanker serviks.

7. Gunakan Alat Kontrasepsi

Bagi anda yang hoby berganti-ganti pasangan dalam berafiliasi intim, cara mencegah menularnya virus HPV yaitu dengan memakai alat kontrasepsi atau kondom. Penggunaan kondom ini bertujuan biar tidak ada kontraksi pribadi antar kulit dari kedua pasangan tersebut. Selain itu, penggunaan alat kontrasepsi juga mencegah kita dari ancaman HIV.

8. Makanan Pencegah Kanker Serviks

Ada banyak jenis masakan sehat yang kita ketahui dimana salah satunya mempunyai manfaat yang baik untuk mencegah kanker serviks. Jenis sayur dan buah menyerupai brokoli, kubis, buah alpukat, wortel, tomat dan teh hijau menjadi masakan yang baik untuk mencegah penyakit kanker serviks.

9. Melakukan Pendekatan Agama

Jika perempuan mempunyai adat yang baik, maka beliau tidak akan melaksanakan hal-hal yang dihentikan oleh agamanya. Karena itulah, pembekalan ilmu agama juga sangat penting biar anda tidak terjerumus pada satu tindakan yang menyimpang menyerupai seks bebas dan konsumsi obat-obatan terlarang.

Baca Juga : 7 Tanda dan Gejala Ginjal Tidak Sehat

Nah, itulah beberapa cara mencegah penyakit kanker serviks yang sanggup anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Peneliti menyebutkan bahwa hampir 100% penyakit kanker serviks disebabkan lantaran kontak seksual sehingga penerapan sikap dan gaya hidup yang baik menjadi faktor penting dalam keberhasilan anda mencegah kanker serviks.