10 Titik Akupresur Menghilangkan Sakit Kepala Dan Migrain

Tidak ada yang lebih stres dan menyebalkan daripada sakit kepala atau sakit migrain. Hal ini sanggup menjadikan kesulitan berpikir, bekerja, dan berkonsentrasi. Baik itu sakit kepala atau serangan migrain, kita semua berharap sakit kepala tersebut untuk pergi dalam waktu singkat.

Kebanyakan orang minum obat untuk meringankan rasa sakit, tetapi mereka akan mempunyai imbas samping yang mungkin saja lebih berbahaya dari sakit kepala itu sendiri.

Tidak ada yang lebih stres dan menyebalkan daripada sakit kepala atau sakit migrain 10 Titik Akupresur Menghilangkan Sakit Kepala dan Migrain
Setiap kali Anda terganggu dengan sakit kepala intens atau melalui serangan migrain yang menyakitkan, Anda sanggup mengandalkan akupresur, cara pengobatan tradisional Cina yang dipakai selama ribuan tahun.

Ada banyak titik-titik akupresur, yang ketika dirangsang sanggup mengurangi sakit kepala. Percaya atau tidak, akupresur ialah akupunktur tanpa jarum. Anda tidak harus memakai semua titik-titik ini untuk meringankan sakit kepala Anda.

Gunakan hanya satu atau dua dari mereka sanggup memecahkan persoalan Anda. Yang paling penting, Anda sanggup mencoba akupresur di rumah pada diri sendiri. Berikut ialah 10 titik akupresur untuk menghilangkan sakit kepala dan migrain.

1. L 14

Titik akupresur ini sanggup membantu menyingkirkan sakit kepala serta menawarkan proteksi dari sakit gigi, sakit leher, nyeri bahu, arthritis, sembelit dan mabuk. Titik ini terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk.

Gunakan ibu jari dan jari telunjuk asisten Anda, terapkan tekanan yang mendalam dan tegas pada L 14 titik tangan kiri Anda selama 5 hingga 10 detik. Ulangi dengan sisi lain.

2. GV 24,5 

Untuk menghilangkan sakit kepala, titik akupresur ini juga efektif. Titik ini menyeimbangkan kelenjar hipofisis dan bahkan sanggup dipakai untuk mengobati demam, gangguan pencernaan, sakit maag, insomnia, kelelahan, dan ketegangan mata. Titik ini terletak antara alis, bersahabat lekukan dan jembatan hidung memenuhi dahi.

3. B2 

Jika menderita sakit kepala akhir stres atau flu biasa, gunakan titik ini untuk proteksi instan. Hal ini juga mengurangi vertigo, penglihatan menurun dikala malam, kelelahan mata dan demam.

Stimulasi titik ini sangat bermanfaat bagi orang yang menderita persoalan sinus dan pandangan mata yang buruk. Titik ini terletak di mana jembatan hidung Anda memenuhi rongga mata Anda dan sempurna di bawah alis.

4. LV 3

Terlepas dari sakit kepala dan migrain sakit, stimulasi titik ini sanggup menawarkan proteksi dari kram kaki, mata lelah, mabuk, alergi dan nyeri arthritis. Hal ini bahkan baik untuk orang yang mempunyai konsentrasi yang jelek dan kelelahan. Titik ini terletak di bab atas kaki, bersahabat lembah antara jempol kaki dan jari kedua.

5. GB 41

Untuk mendapat proteksi dari rasa sakit migrain spontan, pijatan di titik ini juga membantu. Titik ini juga sanggup menawarkan proteksi dari nyeri pinggul, ketegangan bahu, nyeri artritis, retensi air dan persoalan linu panggul.

Bahkan membersihkan kepala dan manfaat mata. Titik akupresur ini terletak di atas kaki, sekitar satu inci di belakang anyaman dari jari-jari kaki keempat dan kelima, di alur antara tulang.

6. GV 16 

Titik akupresur ini membantu dengan migrain serta leher kaku dan stres mental. Bahkan membantu meringankan pusing, pembengkakan tenggorokan, sakit telinga, sakit mata dan hidung berdarah. Titik ini terletak di pusat bab belakang kepala Anda, pada titik tengah antara indera pendengaran dan sempurna di bab atas tulang belakang Anda.

7. ST 3

Titik akupresur ini dipakai untuk mengurangi migrain serta mata terbakar, kelelahan mata, dan sinus dan penyumbatan hidung. Seperti namanya, itu juga sanggup mengurangi jerawat, noda kulit, pembengkakan wajah dan kulit yang buruk.

Bahkan membantu nada otot-otot wajah dan meningkatkan sirkulasi. Ttik ini terletak di bawah tulang pipi, sekitar 2 hingga 3 lebar jari sempurna di bawah tengah setiap mata.

8. GB 21

Titik tekanan lain yang membantu dalam mengobati sakit kepala serta nyeri migrain ialah titik bahu. Merangsang titik ini juga akan mengurangi kekakuan leher, nyeri leher dan nyeri bahu, dan membantu mengobati kegelisahan, lekas marah, kejang otot dan asma. Titik akupresur ini terletak di pundak Anda, tepatnya pertengahan antara pangkal leher Anda dan titik terluar dari pundak Anda.

9. B 10 

Ini ialah sepasang titik akupresur yang sangat baik untuk mengurangi sakit kepala dan migrain. Dengan merangsang titik-titik ini, Anda bahkan sanggup mengurangi stres, kecemasan, kelelahan, berat di kepala, sakit leher dan kekakuan, insomnia dan ketegangan mata. Titik-titik ini terletak ½ inci di bawah dasar tengkorak, pada otot-otot yang terletak ½ inci keluar dari tulang belakang.

10. GB 20

Titik-titik ini sanggup menawarkan proteksi dari sakit kepala, ketegangan, persoalan sinus, sakit leher, gampang murka dan depresi. Stimulasi titik ini bahkan mengatur sirkulasi ke otak dan baik untuk sistem kekebalan badan secara keseluruhan. Titik-titik ini terletak pada setiap sisi tulang belakang di dasar tengkorak, di cekungan antara otot leher.

Baca juga:

(mw/kr)