10 Penyebab Wajah Terlihat Bau Tanah Di Usia Muda

Penuaan memang tidak sanggup dihindari. Hal ini juga membawa serta beberapa jenis dilema kesehatan termasuk obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit kardiovaskular. Seiring dengan bertambahnya usia, kulit menjadi lebih tipis dan kering. Hal ini menjadikan garis-garis halus dan kerutan, meningkatkan pigmentasi, kehilangan elastisitas dan kekencangan, serta kulit kusam.

 Hal ini juga membawa serta beberapa jenis dilema kesehatan termasuk obesitas 10 Penyebab Wajah Terlihat Tua di Usia Muda
Tubuh juga mulai menunjukkan gejala penuaan lebih cepat dari yang Anda perkirakan. Faktor lingkungan, gaya hidup dan faktor makanan sanggup menjadikan penuaan dini. Inilah penyebab kenapa wajah Anda terlihat lebih renta dari usia Anda sesungguhnya.

Tapi dengan merawat kulit dan kesehatan secara keseluruhan, dan menghindari kebiasaan buruk, Anda bersama-sama sanggup mencegah penuaan dini. Berikut ialah 10 kebiasaan yang menciptakan usia kulit Anda menua lebih cepat, dan menciptakan Anda terlihat lebih tua, lebih cepat pula.

1. Merokok

Ini ialah fakta, bahwa merokok membahayakan kesehatan Anda dalam banyak cara. Tak hanya itu, merokok juga sanggup mempercepat proses penuaan kulit Anda. Bahan kimia berbahaya dalam asap rokok menghindarkan sel-sel kulit Anda dari oksigen, yang sanggup menjadikan wajah dan kulit pucat. Bahkan memicu kerusakan kolagen dan sanggup menjadikan kulit keriput dan kendor.

2. Minum minuman beralkohol 

Alkohol ialah diuretik alami, jadi saat Anda minum banyak minuman beralkohol, Anda akan cepat mengalami dehidrasi. Dehidrasi menghilangkan kelembaban alami dari kulit Anda, yang secara otomatis menciptakan Anda terlihat lebih renta dari usia Anda.

Asupan alkohol berlebih menjadikan deplesi nutrisi sehat dalam tubuh Anda, terutama vitamin A dan C. Vitamin antioksidan yang esensial untuk menjaga kulit cerah dan kenyal.

3. Praktis tersulut emosi

Memaafkan memang baik, tapi tidak selalu sanggup dipraktikkan dengan mudah. Menyimpan dendam terhadap orang atau situasi tidak baik untuk kesehatan dan penampilan Anda.

Jika Anda tidak sanggup memaafkan, Anda menambahkan lebih banyak stres dalam hidup Anda, yang meningkatkan tingkat hormon kortisol. Kortisol menjadikan kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi dan gula darah tinggi.

4. Paparan sinar matahari 

Tidak peduli betapa menakjubkan matahari terasa pada tubuh Anda, paparan yang terlalu usang oleh sinar matahari ialah salah satu jelek untuk kulit Anda. Paparan jangka panjang ultraviolet yang berbahaya (UV) dari sinar matahari melemahkan sel-sel kulit Anda dan pembuluh-pembuluh darah, yang menyebabkan, kulit agresif tampak kecokelatan. Bahkan mengarah ke pigmentasi, mengurangi elastisitas kulit dan degradasi tekstur kulit.

5. Kurang tidur

Pola tidur yang jelek sanggup menciptakan Anda terlihat dan merasa lelah. Kebiasaan ini juga sanggup menjadikan bulat hitam dan kantong di bawah mata Anda. Kurang tidur sanggup menjadikan kerusakan kulit dalam beberapa cara.

Pertama, kurang tidur sanggup meningkatkan tingkat kortisol Anda, yang pada gilirannya sanggup memperburuk kondisi peradangan. Kedua, kurang tidur sanggup menjadikan pembentukan kolagen jelek yang menjadikan penuaan kulit.

6. Makan terlalu banyak gula

Makan terlalu banyak gula sanggup mempercepat proses penuaan kulit. Hal ini sanggup menciptakan kulit Anda kusam dan berkerut. Hal ini terjadi alasannya ialah proses yang dikenal sebagai “glycation”, di mana gula yang melekat akan merusak protein menyerupai kolagen dan elastin. Protein ini diperlukan untuk menjaga kulit tetap halus dan kenyal.

7. Stres

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa orang sering mengerutkan kening saat sedang stres? Kebiasaan tersebut ternyata kuat terhadap kesehatan kulit.

Tak hanya itu, cemberut pun tidak baik untuk penampilan Anda. Seiring waktu, otot-otot di wajah akan mulai terbiasa dengan hal tersebut. Hal ini menjadikan kerutan di dahi, yang menciptakan Anda terlihat lebih tua.

8. Perawatan kulit yang tidak benar

Untuk menjaga kulit Anda sehat dan sempurna, ialah penting untuk mengikuti rutinitas perawatan kulit yang tepat. Jenis kulit yang berbeda membutuhkan banyak sekali jenis perawatan, sehingga perlu untuk mengetahui jenis kulit Anda.

9. Sering mengemil di malam hari

Terlalu banyak mengonsumsi makanan ringan kentang meningkatkan risiko obesitas dan dilema kesehatan lainnya. Imbasnya kulit Anda pun juga kena imbas negatifnya.

10. Mengonsumsi makanan tidak sehat

Makanan yang Anda makan mempunyai dampak pribadi terhadap kulit dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika Anda ingin menunda proses penuaan, Anda perlu memperhatikan diet Anda.

Nah, itu tadi penyebab umum kenapa kulit wajah Anda terlihat lebih tua. Faktor pikiran dan lingkungan faktanya memang mempunyai andil besar dalam mempengaruhi kesehatan kulit Anda. Pastikan Anda juga sering melaksanakan olahraga biar kulit tampak segar dan sirkulasi darah berjalan normal. 


Baca juga:
(mw/kr)