10 Manfaat Peppermint Bagi Kesehatan

Peppermint ialah materi terkenal untuk permen karet, permen, pasta gigi dan obat kumur. Rasa mint dihasilkan dari perpaduan antara lada dan klorofil. Selain menjadi biro penyedap, peppermint berguna obat untuk mengobati beberapa jenis penyakit fisik dan mental.

Peppermint ialah materi terkenal untuk permen karet 10 Manfaat Peppermint Bagi Kesehatan
Bahkan, dia mempunyai sejarah panjang dipakai dalam pengobatan tradisional dan aromaterapi. Anda sanggup memakai ramuan ini dalam bentuk daun, minyak, teh, ekstrak dan pil untuk tujuan pengobatan.

Peppermint mempunyai imbas pendinginan dan menenangkan pada badan dan pikiran, terutama sebab kandungan mentol yang tinggi. Tanaman ini juga mengandung mangan, tembaga dan vitamin C.

Selain itu, dia mempunyai antioksidan, antispasmodic, antibakteri, antijamur, antivirus dan sifat karminatif. Peppermint segar lebih disukai daripada bentuk kering, sebab lebih beraroma serta kaya nutrisi dan sifat obat. Berikut ialah 10 manfaat kesehatan dari peppermint.

10 Khasiat Daun Mint Untuk Kesehatan

  • Mengatasi sindrom iritasi usus

Peppermint sanggup mengobati tanda-tanda sindrom iritasi usus, menyerupai kram perut dan kembung. Ini membantu mengendurkan esophageal sphincter, yang mengurangi gejalanya. Selain itu, membantu masakan melewati perut dengan mudah.

  • Meredakan sakit kepala

Peppermint juga membantu meringankan banyak sekali jenis sakit kepala, menyerupai migrain, terkait stres atau ketegangan di sakit kepala. Tanaman ini mempunyai imbas analgesik signifikan yang membantu mengurangi kepekaan terhadap rasa sakit. Hal ini juga sanggup meningkatkan sirkulasi darah dan mengendurkan otot yang tegang.

  • Mengurangi rasa mual

Peppermint juga sanggup membantu mengurangi mual dan muntah. Ini akan mengaktifkan enzim yang diperlukan untuk pencernaan, yang pada gilirannya meminimalkan mual. Menurut sebuah studi tahun 1997 di Universitas Liverpool di Inggris, peppermint sanggup secara efektif mengurangi mual pasca-operasi.

  • Mendukung kesehatan mulut

Antibakteri properti di peppermint menghambat pertumbuhan basil dalam mulut, sehingga mencegah kerusakan gigi, penyakit gusi dan persoalan gigi lainnya. Selain itu, menyegarkan napas Anda.

  • Mencegah alergi dan asma

Peppermint juga membantu meringankan alergi dan asma. Menjadi ekspektoran, mendorong badan untuk menghilangkan lendir dari kanal napas, paru-paru, bronkus dan trakea. Hal ini mengurangi tanda-tanda asma. Selain itu, peppermint mempunyai sifat anti-inflamasi, antioksidan dan sifat antimikroba yang mencegah reaksi alergi.

  • Meringankan nyeri otot

Peppermint meningkatkan sirkulasi dan menunjukkan imbas anti-inflamasi dan analgestic yang membantu meringankan nyeri otot. Mentol, salah satu komponen utama dalam peppermint, membantu menenangkan otot meradang.

  • Meningkatkan pencernaan

Gangguan pencernaan ialah salah satu keluhan medis yang paling umum yang sanggup Anda sembuhkan dengan peppermint. Ini membantu otot-otot di perut rileks, meningkatkan anutan empedu dan meningkatkan pencernaan secara keseluruhan. Aroma menenangkan dari peppermint memicu produksi enzim pencernaan untuk membantu pencernaan.

  • Mengatasi jerawat

Peppermint mempunyai sifat anti-inflamasi, sifat antibakteri dan antioksidan yang membari keajaiban pada kulit berjerawat. Hal ini juga membantu mengurangi produksi sebum. Ramuan ini juga sanggup dipakai untuk menenangkan dan meredakan kulit gatal dan terinfeksi.

  • Merangsang pertumbuhan rambut

Peppermint juga bermanfaat untuk rambut Anda. Peppermint meningkatkan sirkulasi dan merangsang pertumbuhan rambut. Plus, mengatasi ketombe dan membantu menyeimbangkan pH kulit kepala Anda.

  • Mengurangi stres

Bau menyegarkan dari peppermint membantu mengurangi stres dan mengurangi kelelahan mental. Plus, dia mempunyai imbas menenangkan dan mendinginkan yang mempromosikan relaksasi dan merangsang pikiran sehingga sanggup untuk berpikir jernih.

Baca juga:

(mw/kr)