10 Ancaman Ancaman Obesitas Terhadap Kesehatan

Kegemukan dan obesitas yakni dua kata yang menjadi pemicu duduk perkara kesehatan dekade terakhir. Ketika Anda makan lebih banyak kalori setiap hari daripada yang Anda bakar melalui olahraga dan acara fisik, kalori ekstra akan bertambah dari waktu ke waktu dan mengakibatkan obesitas.

Obesitas didefinisikan sebagai indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih. Beberapa alasan obesitas yakni diet yang tidak sehat, kurang tidur, gaya hidup tidak aktif, genetika, usia, kehamilan dan perubahan hormonal dalam tubuh. Tak hanya itu, orang bertambah berat tubuh alasannya yakni kondisi medis ibarat sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan hipotiroidisme.
Baca juga: Cara Ampuh Mengecilkan Perut Buncit

Obesitas yakni duduk perkara serius yang sanggup mempunyai imbas negatif pada banyak sistem dalam tubuh Anda dan meningkatkan risiko beberapa duduk perkara kesehatan. Berikut yakni 10 ancaman dan risiko dari kelebihan berat badan atau obesitas terhadap kesehatan.

1. Diabetes tipe 2

Diabetes yakni gangguan metabolisme di mana tubuh tidak bisa menghasilkan insulin yang cukup untuk mengatur kadar glukosa darah atau insulin yang dihasilkan tidak sanggup bekerja secara efektif. Obesitas meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2.

Sebuah laporan tahun 2014 oleh Public Health di Inggris menyatakan bahwa kelebihan berat tubuh atau obesitas yakni faktor risiko utama yang sanggup dimodifikasi untuk diabetes tipe 2. Menurut laporan itu, 90 persen orang cukup umur dengan diabetes tipe 2 di Inggris kelebihan berat tubuh atau obesitas pada tahun 2014.

2. Tekanan darah tinggi

Sekitar 1 dari 3 orang cukup umur di Amerika Serikat, atau sekitar 70 juta orang, menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, berdasarkan CDC. Setiap kali jantung berdetak, jantung akan memompa darah melalui arteri ke seluruh tubuh Anda.

Tekanan darah 120/80 mm Hg masih dianggap normal. Jika angka atas secara konsisten 140 atau lebih tinggi dan angka bawah yakni 90 atau lebih tinggi, maka Anda menderita tekanan darah tinggi.

3. Kolesterol tinggi

Orang yang kelebihan berat tubuh atau obesitas lebih mungkin untuk mempunyai kolesterol tinggi, suatu kondisi di mana kadar lipoprotein low-density (LDL atau kolesterol ‘buruk’) dan trigliserida terlalu tinggi dan tingkat lipoprotein densitas tinggi (HDL atau ‘ baik ‘kolesterol) terlalu rendah. Tingkat ajaib lemak darah ini merupakan faktor risiko penyakit jantung koroner.

Sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam International Journal of Obesity menganalisis relasi antara kolesterol total, usia dan BMI antara laki-laki dan perempuan di MONICA Project WHO. Para peneliti menyimpulkan bahwa tindakan kesehatan masyarakat harus diarahkan pada pencegahan obesitas pada orang cukup umur muda alasannya yakni meningkatkan risiko kelebihan kolesterol dalam fatwa darah.

Simak juga: 10 Cara Menurunkan Kolesterol dengan Pola Makan

4. Penyakit jantung dan stroke

Dengan peningkatan BMI, ada juga peningkatan risiko penyakit jantung. Obesitas mengakibatkan penumpukan plak (zat lilin) ​​di dalam arteri koroner yang mensuplai darah yang kaya oksigen ke jantung Anda. Plak menghalangi fatwa darah ke jantung.

Selain itu, obesitas sanggup mengakibatkan atau berkontribusi untuk perubahan dalam struktur dan fungsi jantung. Risiko maut jantung mendadak serta stroke juga meningkat dengan obesitas.

5. Kanker

Kanker terjadi ketika sel-sel di dalam tubuh mulai tumbuh ajaib atau di luar kendali. Menurut CDC, kanker merupakan penyebab kedua maut di dunia. Sementara ada beberapa faktor risiko untuk menyebarkan kanker, kelebihan berat tubuh yakni salah satu dari faktor tersebut. 
Obesitas meningkatkan risiko pengembangan kanker tertentu, ibarat kanker payudara, usus besar, rektum, rahim, kandung empedu dan kanker ginjal.

6. Sleep apnea

Sleep apnea yakni gangguan tidur umum di mana ada jeda singkat dalam bernapas atau napas pendek ketika tidur. Hal ini mengakibatkan tidur gelisah sepanjang malam dan mengakibatkan kantuk di siang hari. Hal ini juga mengakibatkan mendengkur berat.

Obesitas merupakan salah satu faktor risiko utama untuk sleep apnea. Orang yang kelebihan berat tubuh mungkin mempunyai lebih banyak lemak yang disimpan di lehernya, menciptakan rongga napas lebih kecil dan sulit bernapas.

7. Penyakit fatty liver

Penyakit Fatty liver yakni umum terjadi pada orang gemuk. Dalam kondisi ini, lemak menumpuk di hati dan mengakibatkan peradangan atau jaringan parut. Ini karenanya sanggup mengakibatkan kerusakan parah hati, sirosis (jaringan parut) atau bahkan gagal hati.

8. Penyakit kandung empedu

Penyakit kandung empedu dan watu empedu lebih sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan. Kolesterol berlebih yakni salah satu alasan yang menonjol di balik watu empedu. 
Penelitian telah menawarkan bahwa orang dengan BMI tinggi yang tidak normal berada pada risiko lebih tinggi menderita penyakit watu empedu. Bahkan, adanya lemak perut meningkatkan risiko penyakit watu empedu.

9. Masalah reproduksi

Obesitas sanggup mengakibatkan duduk perkara menstruasi dan infertilitas pada wanita, dan disfungsi ereksi, jumlah sperma rendah dan duduk perkara kesehatan seksual lainnya pada pria. Sebuah studi tahun 2008 oleh American Society for Reproductive Medicine melaporkan bahwa obesitas meningkatkan risiko komplikasi kehamilan dan berafiliasi dengan disfungsi menstruasi, penurunan kesuburan dan meningkatnya risiko keguguran.

10. Osteoarthritis (radang sendi)

Obesitas merupakan salah satu faktor yang berkontribusi pada osteoarthritis, duduk perkara sendi umum dari lutut, pinggul dan punggung bawah. Berat tubuh ekstra menempatkan lebih banyak tekanan pada sendi dan bahkan menipisnya tulang rawan, jaringan yang biasanya melindungi sendi.

(mw/kr)